信行寺
信行寺位於台東縣卑南鄉，1968年由查妙法師購地創建，1972年交由會徹法師主持，其取佛法中「信、願、行」之意涵，故取名為「信行寺」。
1997年法鼓山台東辦事處因環境所致而意欲另尋新場所，幸遇信行寺也在尋覓適當接掌者，因而促成了法鼓山台東信行寺的成立。1997年12月25日辦事處正式遷至信行寺，並持續掌理法務迄今。
約三年前，我剛進入法鼓山天南寺學佛不久，第一次去信行寺是帶著住在
台東的小姑爹（跟著小孩稱呼的）在他生病的時候，帶著姑爹家人一起去
參訪拜佛祈福。〈從此姑爹再也無法來到信行寺，有此因緣，家人也閱讀了
生與死的莊嚴，隨身小冊〉 替姑爹辦了一場莊嚴的佛事~
二樓是大殿也是禪堂，這是一座綠能建築~
白天可以透過陽光進到殿堂，自然採光，響應師父的自然環保~
台東信行寺整體環境是一處淡雅、寧靜、禪意十足的道場，柔和的禪修環境。
置身這裡，讓人有縱谷農田間姿意穿梭，享受視野無盡延伸的快活。
因此曾經發了一個願，ㄧ定要到信行寺，親身體驗禪修的功能，來個身心大掃除~
從二樓大殿望出，可展望整個風光明媚的卑南田園，
台東地區環境優美，民風純樸已經是台灣的人間淨土~
大殿外莊嚴肅靜的廊道~
請繼續點閱法鼓山台東信行寺 會讓您福慧滿載而歸
地址：台東市更生北路132巷36號
電話：(089)225-199
這一棟高四層樓，我們這次參加禪七住的寮房~很棒吧!
2013年3月2日~9日台東信寺初階禪七，因為這上半年度，北區沒有初階禪七~
所以這次從北中南部來參加的人很多，當然我們同行的五位也不例外~
重點是我可以了以心願，終於在台東信行寺參加了禪七~
時間是飛快地過了，好像才剛在寺院前報到，但人已在大殿旁互相告別了。
與我們同行的兩位師姐，解七後先回台北，我們會繼續留在台東至12日~
帶著禪心深度旅行~倘徉太平洋海岸風光~踏尋神秘的泰源部落~
信行寺建地佔 一千五百坪 ，為「二合一」的建築群。一棟為兩層樓，
一樓為為接待大廳、齋堂，二樓為大殿；另一棟高四層樓，是做為住宿的寮房空間。
信行寺停車場~
呈現一百八十度開闊視野的山林與田園景觀。
信行寺又面對東河鄉的都蘭山，為卑南族人心目中的聖山，往海岸山脈
方向眺望，海拔僅一一九○公尺的山峰，雖不是花東海岸山脈的最高峰，
但山頂上經常雲霧嬝嬝，充滿神秘感。
台東縣開發不多因此保留了許多天然的資源，大自然的風景受到較少的
破壞而成為國人享受自然的絕佳去處。
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站在四樓的寮房前，依然可傲視卑南鄉山明水秀的風光~
可以居住在這裡，過著田園的生活與佛門為鄰也是一種福報~
修行之路就在眼前，那就要看個人因緣福份是否入慈悲門!
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這是第三次參加的禪七，第一次參加的禪七活動是在天南寺，是去年的4月初，第二次是在齋明寺去年的10月底，天氣都相當溫和舒適。我對台東的氣候印象就是熱，而這一次在信行寺的前三天則冷風颼颼，後三天則是豔陽高照，所不同的是清晨與晚上依然寒冷無比。
前兩次的禪七因為初次參加，所以事前於心情上事裡上都有所準備，懷著信心前往，也都能將心安住在每一個動作之上，體驗呼吸與數息作為用功的方法。
而這一次信行寺禪七，自己覺得已經有前面兩次的經驗，應該沒有什麼問題，事前也沒有什麼準備，只有一股開心，解七後可以在台東旅遊幾天再回台北，所以在心情上對禪七也沒有什麼憂懼。
本來以為可以習以為禪，沒想到信行寺的圃團是全新的，高又硬怎麼調七支作法，用數習法，全身怎麼放鬆還是無法安定，上坐不到十分鐘腳就開始酸又痛，甚至腳筋也痛，實在忍無可忍，痠痛可忍，筋痛就很難忍了。所以前三天真如師父說的度日如年。
到了第三天有了集體小參，大家說出來的狀況也都是不離昏沉，腳痛、背痛，小參法師說：雖然你們的狀況是一樣，但是每個人的身心靈是不一樣的。
小參法師先教我們做頭部放鬆，頸部不用力，慢、慢、再慢、緩緩地左右、前後伸展，延伸到肩膀、手臂，達到身心舒緩，達到身體的重心往下沉到腳掌心及圃團，全身全然放鬆的感覺，往後幾天在禪堂裡，除了數息，或隨息，不使力的時候，我就會用頭部放鬆的方法，來幫助我上坐用功的方法。但是上坐的時候，一定要達到身心統一，否則妄念，雜念一起，任何方法也徒然~
我檢討過這次禪七為什麼不怎麼得力，參加禪七是否不要預約任何事情，可能會更有助於身心的專注。
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