太妃桃的部落格

七種水果不能空腹吃

不要忘記吃飯半小時前先喝一碗湯

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番茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分

容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物

這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高

造成胃擴張而使人感到胃脹痛__________________________________________________________________

柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。

在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。

小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症

中醫稱為“柿石症”。__________________________________________________________________

香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然

升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

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桔子：桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。

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甘蔗和鮮荔枝：空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然

滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

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山楂：山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣

而且會增加饑餓感並加重胃病。